4ªJORNADA - 2ªPARTE À CAMPEÃO

U.CANO,2 - MONTESINHOS,3

45'min. À CAMPEÃO

Em cima:Serginho, Vitor, Tony, Leandro, J.Paulo e Manel *Em baixo:Gil, Cesário, Pedro Peixoto, David e J.Borges * Jogaram ainda:Tiago, Rui Soares, Óscar, Miguel e André * Golos:Gil(2) e Tiago

CAMPEONATO POPULAR - GOLO D'OURO

MONTESINHOS,2 - VALINHA,1

GOLO D'OURO

Em cima:Vitor, Pancho, J.Paulo, Leandro, Tony e Manel *Em baixo:J.Borges, Tiago, David, Pedro Peixoto e Óscar * Jogaram ainda:Gil, Rui Soares, André e Cesário * Golos:David e Rui Soares

Resumo do jogo por Miguel Ribeiro

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A equipa do Montesinhos recebeu e venceu a equipa da Valinha, candidata aos lugares cimeiros do campeonato mas que não mostrou um grande futebol.
Quanto ao jogo, não podia ter começado melhor a equipa da casa. Aos 6`David aguenta a carga dentro da área e culmina da melhor maneira a pressão da equipa fazendo o 1-0 num remate cruzado. Aos 8`Óscar remata cruzado mas ao lado. 13`volvidos e Tiago permite uma defesa fácil num remate de cabeça após cobrança de canto do lado direito do ataque do Montesinhos. Aos 16`livre de Óscar com a bola a sair pouco acima da trave e no minuto seguinte Tiago na pressão faz com que o guarda-redes faça uma defesa incompleta e não consegue rematar, na resposta a Valinha em contra-ataque isola um jogador que remata por cima. Aos 31`Óscar tenta um chapéu ao guarda-redes. No minuto 33`na cobrança de um livre, Óscar acerta na barreira e na recarga, David remata ao lado. Nova avalanche do ataque do montesinhos, aos 37`, na cobrança de um canto, Vitor remata de cabeça ao lado. A melhor oportunidade do Montesinhos aconteceu aos 44`, Tiago isola-se cruza para Borges que não chega a tempo e J. Paulo que “espirra” ao lado. A terminar a 1ª parte Pancho defende à segunda um remate do ataque da Valinha.
Inicio da segunda parte com novo golo do montesinhos invalidado injustamente, Óscar atrasa após um livre de David para J. Paulo que de cabeça remata certeiro, mas o bandeirinha marca fora de jogo com um jogador da Valinha a colocar em jogo porque estava encostado ao poste. Aos 57 minutos ataque da valinha com a bola a sair ao lado da baliza de Pancho. Aos 63`David cruza para Gil que de cabeça remata certeiro, mas o guarda-redes consegue defender. Aos 65`acontece o golo da Valinha num livre marcado por Sousa (ex-Infias) descaído à direita sem hipóteses de defesa para Pancho. Este livre acontece por uma suposta falta do defesa mas foi o jogador da Valinha quem domina a bola com a mão.Aos 70`Óscar é derrubado dentro da área passível de grande Penalidade mas nada é marcado. Aos 72`Gil cruza de livre e J. Paulo de cabeça remata para defesa fácil. Aos 77`de novo Gil a desmarcar J. Paulo que não consegue isolar-se e o defesa consegue desviar o remate para canto. Aos 80`Gil de livre directo acerta na trave. Aos 84`nova grande penalidade por marcar desta vez sobre J. Paulo que é impedido de chegar á bola. Aos 90`canto para o CCR Montesinhos e após defesa incompleta ninguém consegue desviar a bola para golo.Aos 93`acontece o golo do Montesinhos por intermédio de Rui Soares que aproveita da melhor forma a defesa incompleta após remate de Óscar.
Vitória “arrancada a ferros” da equipa Vizelense contra várias adversidades.

CAMPEONATO POPULAR - 2ªJORNADA

PINHEIRO,0 - MONTESINHOS,4 Em cima:Vitor, Pancho, J.Paulo, Leandro, Óscar e Manel *Em baixo:J.Borges, Tony, Pedro Peixoto, David e Gil * Jogaram ainda:Tiago, Rui Soares, Miguel, Cesário e Pedro Mendes * Golos:J.Paulo, Gil e Tiago(2)

Resumo do jogo por Miguel Ribeiro:
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A equipa liderada por Francisco Gomes deslocou-se ao Campo do Atães que serviu de casa emprestada á equipa do Pinheiro e venceu por 0-4 golos, num jogo em que se viu o porquê da equipa Vizelense ser das melhores da prova.
Desde cedo que a equipa de Vizela começou a mostrar que queria apenas os 3 pontos e aos 5` João Paulo acerta na trave após centro de Óscar e aos 8`num mau alívio da defesa do Pinheiro, Manel remata muito por cima da baliza. Aos 10`, Borges numa iniciativa individual remata por cima da baliza. Andavam endiabrados no ataque mas o golo tarda em aparecer e a mostra disso foi aos 11`quando João Paulo recupera a bola no meio campo do Pinheiro, cruza para Óscar que remata por cima da baliza. Aos 28` David é travado dentro da área do Pinheiro sendo impedido de recuperar a bola, um penalty que fica por marcar. No minuto seguinte num aumento de pressão por parte dos jogadores do Pinheiro após ataque em fora de jogo não marcado, mas felizmente para a equipa Vizelense a bola sai ao lado da baliza defendida por Pancho. Aos 33`mais um ataque do Pinheiro pelo lado esquerdo através dum lançamento lateral para a área e remate de bicicleta com a bola a sair por cima da baliza do Montesinhos. Aos 34` Borges ganha a bola ao defesa do Pinheiro, centra para João Paulo que de cabeça faz o 0-1 para o Montesinhos. Aos 39 minutos após livre cobrado por David a bola bate no poste e Manel na recarga é-lhe invalidado o remate por fora-de-jogo (nem na China) inexistente e impossível.
Final da 1ª parte com 0-1 no marcador.
Inicio da segunda parte com o segundo golo da equipa de Vizela, aos 50` minutos canto marcado por David e ao 1º poste Gil de cabeça faz o 0-2. O ataque do Montesinhos era sempre constante e aos 55 minutos Tony cruza para João Paulo que de cabeça remata por cima e logo no minuto seguinte desmarca-se e cruza para onde estava Gil e Óscar que atrapalham-se. Aos 63 minutos Óscar marca um livre da direita que atravessa toda a área sem que ninguém faça o desvio. Aos 66 minutos o recém entrado Tiago aumenta para 0-3 a vantagem do Montesinhos após exercer pressão forçou ao desentendimento entre o defesa e o guarda-redes e faz sozinho o golo. Aos 75 minutos Vitor ajuda a manter a vantagem cortando “in extremis” o remate do ataque do Pinheiro. Aos 77´minutos Rui Soares que entrou na segunda parte consegue ultrapassar o defesa e rematar forte mas o guarda-redes defende avançando a bola para a frente e de forma a evitar a recarga, o defesa passa a bola ao guarda-redes fazendo falta dentro da área. Na cobrança a bola sai ao lado. Aos 80`Tiago consegue passar por 3 jogadores e cruza para a área onde estavam Miguel e Rui Soares, Miguel no remate sai frouxo e ao lado.
Tiago que entrou endiabrado aos 84`consegue chegar primeiro à bola em corrida, entra na área e finta o defesa e só com o guarda-redes remata certeiro fazendo o 0-4. Aos 86`de livre directo o Pinheiro tentou reduzir mas o remate foi directo a Pancho. Aos 90`Vitor faz golo que vê anulado por pertença falta atacante.
Final da partida aos 94 minutos com vitória justa da equipa de Vizela.

A HIDRATAÇÃO

A hidratação é o acto importante que se deve ter no treino, seja antes, durante e depois do exercício ou jogo.
Antes ou durante do treino, a hidratação melhora o desempenho do atleta, principalmente se o liquido que se consome tiver carboidrato, visto o carboidrato aumentar a concentração de glicose sanguínea, a utilização de combustível externo através da elevação da oxidação de glicose nos músculos e poupa o glicogenio muscular. A ingestão de carboidrato antes e durante o jogo de futebol pode atrasar o aparecimento da fadiga e aumentar o rendimento do atleta.
O ideal para um jogador é hidratar-se nos intervalos dos exercícios.
No jogo de futebol é difícil ao jogador consumir líquidos visto que não existe paragens, por isso a ingestão de líquidos deve ser em volume suficiente para repor a perda de suor, sendo aqui importante o jogador ter também o conhecimento da sua importância.
Já no período pós jogo ou treino, a reposição das perdas de líquidos que aconteceram na competição é fundamental no processo de recuperação, é essencial não beber bebidas alcoólicas ou aquelas que contem cafeína, já que estas substancias tem acção diurética.

CAMPEONATO POPULAR - 1ªJORNADA

MONTESINHOS,1 - CALVOS,0 Em cima:Serginho, Óscar, Gil, Tony, Leandro e Manel *Em baixo:J.Paulo, Vitor, Pedro Peixoto, David e Rui Soares * Jogaram ainda:Tiago, J.Borges, André, Miguel e Cesário * Golo:Gil
Resumo do jogo por Miguel Ribeiro

C.C.R. de Montesinhos entra a vencer na principal prova do futebol popular de Guimarães.

A equipa agora liderada por Francisco Gomes recebeu o recém promovido Calvos e venceu num jogo muito sofrido.
Quanto ao jogo, aos 2` através de um livre de Óscar para dentro da área e Vitor (reforço) não chega à bola. De novo os mesmos protagonistas tentaram a sua sorte, primeiro por Vitor aos 10` de cabeça remata para defesa fácil e Óscar aos 17`remata de primeira mas directo ao guarda-redes. Aos 21` livre a favorecer o lado esquerdo do ataque do montesinhos cobrado por Óscar para o centro da área onde Gil de cabeça, remata cruzado para dentro das redes da baliza do Calvos. Estava feito o único golo do encontro.
Gil ainda teve uma grande oportunidade de aumentar aos 23` acertando no poste num remate de 1ª. Aos 28`Óscar isola-se e com o seu pior pé remata frouxo, mas de defesa complicada, obrigando a um desvio para canto. Na cobrança e após alguma confusão é o defesa do Calvos que na linha evita o golo. Perto do final da 1ª parte, J.Paulo isola-se mas não consegue remate eficaz. A última oportunidade da 1ª parte foi para a equipa do Calvos que de frente para o Serginho rematam ao lado.
Final da 1ª parte com 1-0 no marcador.

Inicio da segunda parte e de novo Vitor a tentar visar no encontro, desta feita aos 47` remata à meia volta para uma grande defesa do guarda-redes. Aos 55`foi a vez de Serginho brilhar após um remate colocado e Serginho voa para a defesa da tarde. Até ao final da partida não existiram grandes oportunidades e foi um jogo muito duro com os ânimos dentro e fora do campo a exaltarem-se.
Foi uma vitória justa e muito sofrida da equipa do C.C.R. de Montesinhos.

QUEREMOS SEMPRE MAIS...

No futebol existem três resultados possíveis, a vitoria, a derrota e o empate.
Existem equipas que ganham muito, outras que vencem muitas vezes e ainda outras que pouco vencem.
Qual é o segredo? Não sei se existirá, mas a verdadeira vitoria só pode ser conseguida pelo detalhe, a vitoria é o ponto final de um caminho que é feito com muito rigor, muitos detalhes, seja um jogo de futebol, seja na nossa vida.
Para vencer não é só necessário a qualidade, também é preciso saber reconhecer as nossas limitações de modo a melhora-las e não deixar que os nossos adversários as explorem, é saber que não somos imbatíveis mas que o queremos ser! E o grande segredo para isso acontecer é a preparação no treino, treinar bem é treinar com rigor, concentração máxima, executar o que é pedido sempre incluindo a nossa superação.
Estas equipas que vencem mais vezes são assim, tem jogadores com uma mentalidade forte em que cada um sabe a sua importância dentro do grupo de trabalho e estão todos concentrados no mesmo objectivo sabendo que as suas atitudes também podem influenciar o grupo, de modo positivo ou negativo, estas são as verdadeiras equipas!
E nós podemos decidir que equipas queremos criar, com o nosso comportamento, concentração, qualidade, comprometido com o objectivo, se a equipa ganhar...ganhamos todos!

SORTEIO FFPN - TAÇA DOS CAMPEÕES

ADVERSÁRIOS DO C.C.R.MONTESINHOS

1ªJORNADA DIA 18 DE DEZEMBRO DE 2010